戶外健身器材雙聯(lián)單杠1.使用方法：上下運動，增強肩背和上肢肌肉力量。2.鍛煉方法：鍛煉者正手握杠，身體不能晃動懸垂前擺下3.主要功能：提高人體的協(xié)調(diào)性。鍛煉者雙手握杠,用力前擺落地。4.注意事項：使用者體重不超過100KG/人。 下圖為標準戶外健身器材；雙聯(lián)單杠下圖為戶外健身器材；三聯(lián)單杠和雙人肋木下圖

戶外健身器材雙杠1.主要功能：增強肩帶肌群力量。2.使用方法：1.分腿騎坐前進；2.杠端跳起越杠追逐跑；3.杠上外側(cè)坐越兩杠，擺動跨杠下；4.雙臂屈伸運動。5.雙杠舉腿：雙手握杠跳起成直臂支撐，雙腿提起與上體成90度，然后再返回原位為1次。3.注意事項：使用者體重不超過100KG/人。 限用人數(shù)：1人4.下圖為標準戶外健身

銳健體育為你介紹戶外健身器材生產(chǎn)到發(fā)貨的流程如下1、戶外健身器材/材料；銳健用的材料由天津大無縫鋼鐵集團提供、天津飛龍鋼管公司、兆利達鋼管公司等知名商提供，更好的保證了產(chǎn)品的品質(zhì)和產(chǎn)品的安全性，延長了戶外健身器材的使用年限。2、戶外健身器材/切割；公司擁有先進的生產(chǎn)設(shè)備等離子切割機、剪板機、折彎機、沖床

戶外健身器材平行梯 云梯1.主要功 能：增強上肢肌肉力量，發(fā)展人體各部協(xié)調(diào)能力。2.使用方 法：屈臂懸垂：雙手握橫杠，向上*肘成直角懸垂。以手代步：雙手握杠交替前行。 雙手跳躍式抓杠前進（身體素質(zhì)較好者可參考此方案）。3.注意事項：1.人在運動過程中請勿跳下； 2.使用者體重不超過100KG/人4.下圖為標準戶外健身器材；

戶外健身器材蹬力器使用方法人先坐上座椅，手扶二手把，腳蹬擋管，以自身為重量，反復(fù)多次蹬腿訓練5-8分鐘。評分標準連續(xù)蹬腿50次為優(yōu)，連續(xù)蹬腿40次為良，連續(xù)蹬腿30次為中，連續(xù)蹬腿20次為差。功能特點：增強腿部肌肉力量及下肢的運動能力。注意事項：禁止兒童使用；使用者體重不超過100kg/人；未使用器材者。安全距離：應(yīng)

廣場健身器材標準技術(shù)要求（如下題）/戶外健身器材,室外健身器材,小區(qū)健身器材,社區(qū)健身器材,健身路徑**類是單杠和雙杠;（如下圖）由于操作者健身運動時離地較高，具有一定的運動難度和危險性，而且長時間反復(fù)使用造成的彈性變形，容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂，在參考競技型單杠安全使用年限1年的基礎(chǔ)上，自2011年10月1

室外健身器材壓腿訓練器使用方法和注意事項注意事項：使用者體重不超過100kg，使用人數(shù)可2~3人，適用于5歲以上人員使用，其安全范圍為周圍1500mm，鍛煉者可根據(jù)自己的需求調(diào)節(jié)不同的高度以增加趣味性。功 能：增強人體腰、腿部的肌肉力量及柔韌性，消除下肢疲勞。 方 法：根據(jù)自身的身高選擇合適的杠高，單腿伸直放在杠上，

公園健身路徑劃船器: 劃船器再公園里來說是*常見的一直戶外健身器材作用；對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。每劃一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在過程中都會完成一次完整的收縮與伸展，可以達到一個全身肌肉有氧練習效果。尤其對腰腹部和上臂部脂肪較多的人群，劃船器運動給您帶來意想不到的

戶外健身器材*2001年開始。戶外健身器材開始出現(xiàn)于農(nóng)村小區(qū)廣場社區(qū)敬老院他的樣式多功能全，老少皆宜，但在安裝中一定要嚴格執(zhí)行標準規(guī)范。室外健身器材的安全，通用要求GB19272203。以下是國標有關(guān)安裝條款與規(guī)范。 1、安裝器材的土制在距離地表800深度以內(nèi)應(yīng)緊固數(shù)不小于0.7的二類土以及以上的非常